När kalendern slår om vill många börja om, spara mer och ta kontroll över ekonomin. Psykologerna förklarar varför, och varför det ofta spricker.


Mest läst i kategorin

Innan du klickar – fem tydliga tecken på bluffbutik
Skeva priser, märkliga domäner och manipulerade omdömen avslöjar bedrägerier på nätet innan skadan är skedd. Ett attraktivt erbjudande dyker upp i flödet. Sidan ser svensk och seriös ut. Logotypen är genomarbetad, priserna lockande och kundomdömena positiva. Ändå kan det vara en bluffbutik med ett enda syfte att komma över dina pengar. I samband med att …

Bonnesen tillbaka i rätten – ”goda chanser”
Hovrätten dömde den tidigare Swedbankchefen för grovt svindleri till fängelse i ett år och tre månader. De ansåg att hon lämnat vilseledande uppgifter om penningtvättskopplingar till Danske Banks verksamhet i Estland i intervjuer till SvD och TT i samband med delårsrapport i oktober 2018. Hon fälldes i hovrätten. Nu hoppas Swedbanks tidigare vd Birgitte Bonnesen …

Arvsordningen styr ditt arv – men så kan du själv påverka fördelningen
När en nära anhörig går bort måste de efterlevande förhålla sig till arvsordningen om inget testamente finns. Det är en hierarki som avgör vem som har rätt till arv och kvarlåtenskapen. I första hand är det barnen (bröstarvingar) som ärver, därefter föräldrar och syskon, och först om dessa saknas kan mor- och farföräldrar träda in. …

Thedéen: Utdraget krig kan skapa inflation
Intervju görs i samband med en utfrågning i riksdagens finansutskott. Den dramatiska utvecklingen sedan USA och Israel attackerat Iran i helgen kan slå mot tillväxt och skapa inflation, varnar riksbankschefen Erik Thedéen. Krigseffekten kommer sedan det mesta har pekat uppåt efter det att Riksbanken lämnade styrräntan oförändrad på 1,75 procent i slutet av januari. ”Vi …

Slussen: Ingen spårväg trots 5 miljoner i utredningskostnad
Slussen i Stockholm var sliten och behövde rivas och byggas upp på nytt, men projektets har kostat mer än det var tänkt. Region Stockholm är den som beställt projektet att bygga upp Slussen av byggherren Stockholms stad, men regionen uppges vara missnöjd med att kostnaderna springer iväg, det skrev Dagens PS i februari 2023. År …
Det händer varje år. När raketerna har slocknat och kalendern bytt blad känns det plötsligt möjligt att ta nya tag. Vi ska träna mer, äta bättre och få ordning på ekonomin. Att just nyår fungerar som startskott är ingen slump.
Fenomenet kallas nystartseffekten. Enligt sparpsykologen Niklas Laninge på Opti är januari en av årets starkaste perioder för ekonomisk förändring.
Mentala kapitel
”Nystartseffekten är ett psykologiskt fenomen som gör att vi blir extra motiverade vid tydliga brytpunkter, som nyår eller månadsskiften. Det känns som ett nytt kapitel, och vi tror mer på vår egen förmåga att lyckas”.
Vi människor delar gärna in livet i mentala kapitel. Ett nytt år upplevs som en tydlig nollställning där gamla misstag hör till det förflutna.
Läs mer: Experten: Psykologin bakom framgångsrikt sparande (E55)
”Vid årsskiftet distanserar vi oss från våra tidigare beteenden. Den känslan gör oss mer benägna att sätta mål och faktiskt börja”, säger Niklas Laninge.
Just därför kan januari vara ett bra tillfälle att ta tag i privatekonomin. Trots att kontot ofta är lite extra ansträngt efter helgerna.
Senaste nytt
Så stärker koncernen lönsamheten och växlar upp inför 2026

När pengarna flyttas med ett svep i mobilen
Historiskt tredje kvartal för det noterade guldbolaget: Akobo Minerals tar klivet in i lönsamhet

Äldre spelar omedvetet på olicensierade casinon

Därför bör du aldrig vara utan hemförsäkring
Klara mål
Men här är det lätt att gå fel. Många sätter stora och luddiga mål, som att ”bli bättre med pengar”.
”Bestäm exakt vad du ska göra, inte bara vad du vill uppnå. Det kan vara att spara ett visst belopp varje månad, eller att bara äta lunch ute en dag i veckan”, säger han.
Han tipsar också om att göra förändringen social.
”Prata med familjen eller din partner och sätt gemensamma mål. När fler är med ökar chansen att det faktiskt blir av”, säger Niklas Laninge.
Läs mer: Psykologi mer vanligt i ekonomisk rådgivning (E55)
Problemet är sällan att börja, utan att fortsätta. Statistik visar att omkring 80 procent av alla nyårslöften spricker redan andra veckan i januari. Den andra fredagen i månaden har till och med fått namnet ”Quitters Day”.
Omgivningen är viktig
Enligt Per Kristensson, professor i psykologi vid Karlstads universitet, handlar det sällan om dålig karaktär.
”Vi misslyckas inte för att vi är svaga, utan för att vi inte förändrar situationen vi befinner oss i. Omgivningen spelar ofta större roll än våra egna förmågor”, säger han på Dagens PS.
När vardagen tar över faller vi lätt tillbaka i gamla spår. Lösningen är inte mer vilja – utan bättre förutsättningar.
”Ge dig själv färre krav och fler räcken att hålla i. Så bygger man beteenden som håller längre än januari”, säger Per Kristensson.

586 MSEK i omsättning, 27 rikstäckande återförsäljare och en tydlig expansionsplan. Nu öppet erbjudande inför notering. Se hela caset och planen framåt.
Senaste nytt

Innan du klickar – fem tydliga tecken på bluffbutik

Bonnesen tillbaka i rätten – ”goda chanser”

Vad händer med pensionen om AI-bubblan spricker?

Kriget i Iran: Så påverkas svenska bilägare
